Praktisk info
Det du trenger å vite før første time, og vilkårene for medlemskap og kurs.
Før timen
Dørene åpner minst 15 minutter før timen starter. Alt utstyr du trenger på timene finnes i studioet.
Trenger jeg å ta med utstyr?
Vi har alt av utstyr som trengs. Vil du ha med egen yogamatte, gjør gjerne det. På hot og varm yoga må du ta med eget håndkle.
Hva har jeg på meg?
Behagelig treningstøy som er lett å bevege seg i. Vi trener barbent, uten sko og sokker, for å få godt feste i matten.
Må jeg være myk eller sterk?
Nei. Yoga handler om å være der du er, uten å sammenligne deg med sidemannen. Oppmerksomheten går innover.
Jeg har helseplager eller begrensninger
Snakk med læreren før timen begynner, så kan øvelsene tilrettelegges.
Mat og drikke
Ikke spis for mye før timen. Mange øvelser påvirker fordøyelsesorganene, og en full mage kan gi ubehag. Unngå å drikke under timen, men drikk gjerne godt med vann etterpå.
Annen trening samme dag
La det helst gå litt tid mellom annen trening og yogatimen, slik at kroppen og nervesystemet får hentet seg inn.
Hva om jeg kommer for sent?
Timen begynner presis. Kom litt før, så du er klar og ikke forstyrrer de andre. Husk å slå av mobilen eller sette den på lydløs uten vibrering.
Menstruasjon
Det kan være lurt å prøve en rolig time med flere hvilende øvelser. På vanlige timer får du tilpassede øvelser. Unngå inversjoner (opp-ned-stillinger) under menstruasjon.
Graviditet
Har du yogaerfaring fra før, kan du fortsette på timene og få tilpassede øvelser. Har du ikke gjort yoga tidligere, snakk med en av oss før du starter.
Hvordan betaler jeg?
All betaling og innmelding kan gjøres i bookingsystemet Momoyoga. Du kan også betale med Vipps eller overføre til konto. Se priser og betaling.
Vilkår
Når du kjøper en tjeneste hos oss, godtar du vilkårene. Les dem gjerne før du melder deg inn.
Deltakelse på timer
Lærerne våre har relevant utdanning og kompetanse, og driver forsvarlig undervisning. Du trener på eget ansvar og er selv ansvarlig for å informere læreren om helseplager. Ingen øvelser eller stillinger er obligatoriske.
Prana Yoga Studio er ikke ansvarlig for personskade, eller for skade/tyveri av klær og eiendeler under opphold i studioet.
Vi tar forbehold om endringer i timeplanen, og kan avlyse kurs og workshops ved for få påmeldte. Innbetalt beløp refunderes da i sin helhet.
Medlemskap
Medlemskap med månedlig betaling har seks måneders bindingstid, og løper automatisk videre til du sier det opp skriftlig. Oppsigelsestiden er én måned, det vil si at du trekkes én gang til etter at oppsigelsen er sendt.
Gyldig bevis for fulltidsstudent eller full pensjon må vises ved første oppmøte. Du plikter å si fra hvis du ikke lenger har rett til rabattert pris.
Du har angrerett i to uker etter at avtalen er inngått, jf. angrerettloven § 20. Gi skriftlig melding til Prana Yoga Studio.
Frys av medlemskap
Ved sykdom, skade eller graviditet kan du fryse medlemskapet fra 2 uker og inntil 1 år, mot legeerklæring.
Etter endt bindingstid kan du fryse uten spesiell grunn én gang per kalenderår, i minst 1 og inntil 6 måneder.
Er du i bindingstiden, forlenges den med like mange dager som medlemskapet er fryst.
Kurs og workshops
Kurs og workshops må være betalt i sin helhet innen startdato.
Ved avmelding innen 14 dager fra kursstart refunderes beløpet minus 150 kr i administrasjonsgebyr. Vi refunderer ikke kursavgift hvis avmeldingen kommer etter at kurset har startet.
Ved sykdom som går ut over store deler av kurset, kan du avtale å ta det igjen senere eller bytte til et mer passende kurs.
Avbestilling
Reserverte klasser må avbestilles senest 2 timer før timen starter. Timer som ikke brukes og ikke avbestilles innen fristen, regnes som brukt.
Privat- og bedriftstimer må avbestilles 24 timer før avtalt tid. Ved senere avbestilling faktureres hele beløpet.
Personvern
Når du registrerer deg i Momoyoga
Når du registrerer deg i bookingsystemet Momoyoga, lagrer Prana Yoga Studio navn, e-postadresse og betalingsinformasjon, og frivillig adresse, telefonnummer og fødselsdato. Vi lagrer også bookinger, betalingshistorikk og oppmøte. Det gjør vi for at du skal kunne melde deg på klasser og kjøpe tjenester.
Vi kan bruke e-postadressen din til å sende oppdateringer om kjøp, og nyhetsbrev.
Se, endre og slette opplysningene
Du kan se, endre og slette opplysningene dine ved å logge inn på brukeren din. Vil du slette brukeren, send e-post til post@pranayogastudio.no.
Vi deler eller selger aldri personopplysningene dine til tredjeparter eller samarbeidspartnere, med mindre loven krever det.
Denne nettsiden
Nettsiden bruker ikke informasjonskapsler (cookies) og har ingen sporing eller analyseverktøy. Fonter og bilder lastes fra vår egen server. Timeplanen hentes fra Momoyoga gjennom vår egen server, slik at nettleseren din ikke kontakter Momoyoga før du selv trykker på en booking.